pety8 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:27Távolság
24.34 km Szint: 130 mTempó
01:52 p/km (32.13 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
79
Maximum
154
Edzésleírás
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 5 - 7x 2min@160W-3min@225 - játék a pedálfordulattal: 100-90-80-80-90-100-110
Egy igazi recovery edzést dobott nekem mára a Zwift, pedig nem is mondtam neki, hogy Balboa lesz szombaton... ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:27 | 24.34 | 01:52 | 32.13 | 130 | 93 | 79 | 154 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
BH SB2.6 Spin bike
Egyéb Powertap P1s
Egyéb SIDI Level
Garmin ANT+ antenna
Garmin Edge 520
Garmin HRM TRI
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
