Szentiikrek futás

2018.02.08 Csütörtök, 13:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:05

Távolság

13 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Futópad:

6km bemelegítő (5:50)

3x1000/1000 (4:40 a gyors; 5:20 a lassú)

levezető 6:00

szuper volt, simán ment egyben az egész

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:05 13 05:28 10.97 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!