Edzésleírás
Lassan indultunk neki és a lassú szakaszok tényleg lazák voltak, de volt benne 3×500 m lendületesebb. Küzdős volt, de élveztük :) Az év első iramjátékos edzésének teljesen rendben volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:20 | 7 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |