zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:25Távolság
14 kmTempó
04:53 p/km (12.28 km/h)Edzésleírás
Influenzás tünetek miatt nehezen ment a kelés, nem is tudtam időben elindulni a 21 kilire, így 14 kiliben oldottam meg ezt a tip edzést.
fél kör az óvodáig 21'
innen 1 kőr erős 29:48 (14:30 volt a rajtig)
és fél kör laza 17:37
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:25 | 14 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2293 napja
Betegen nem edzünk! ;-)