hidemano0o futás

2018.02.11 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

csak atmozgatás és hogy meglegyen a 100+os hét pulzus szépen néz

1 hét pihi és elkezdődik a tempo beépításe illetve triatlon specifikusabb felkészülés

szombatok bringa-futás kombók

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 12 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!