solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
18.1 km Szint: 400 mTempó
05:31 p/km (10.86 km/h)Edzésleírás
Karácsonyi Sztaravoda - Urak-asztala futás.
Noha szemerkélt az eső, de meleg volt. Ennek megfelelően nyári öltözékben futottam.
Útvonal
Melegrekordok dőltek (bár itt "csak" 9-10 fok volt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 18.1 | 05:31 | 10.86 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sipi 5436 napja
A tempóból .és a terepviszonyokból adódóan gondoltam ,hogy aszfalt futás lehet (még mielőtt a képet feltetted volna) ,sajnos úgylátom pár napig nehéz lesz futni az erdőben.....:((
Jól nekivetkőztél ,nem semmi !
Azért van ám szint ebben is ,ahhoz képest nagyon jó tempó !
Jól nekivetkőztél ,nem semmi !
Azért van ám szint ebben is ,ahhoz képest nagyon jó tempó !
Steve 5436 napja
Gratulálok, ma is biztosan szép volt az út bár furcsa lehetett az egy hete még hófödte aszfalt helyett az eső áztatta úton futnod ... és jó útvonal keresést a következő napokra :)
Shrek 5437 napja
Az Urak-asztala gyönyörű hely. Ott dolgoztam 7 évig. A Ppap-rét utáni emelkedő miatt nem irigyellek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 5436 napja