Edzésleírás
Még a nagy ünnepi hóolvadás előtt, igazi téli viszonyok között sikerült végigjárnom az egyik klasszikust:
Pilisszentlászó (Gesztenyés söröző) - [K] - Öreg-nyílás völgy - Bükkös-patak - Sikáros - Bükkipuszta - [P] - Király-völgy - [P3] - Öreg-vágás hegy - Dobogókő - [P] - Jász-hegy - Szakó-nyereg - Körtvélyes - Dömös - Szentfa kápolna - [P3] - Vadálló-kövek - Prédikálószék - Varga-lósz - [P+] - Tövises-hegy - Pilisszentlászló.
Útvonal
Szép, tartalmas menet volt. Az egyik legemlékezetesebb Árpád-trónja mászásom volt a mai (a Vadálló-kövek mentén haladó P3 út a kövek mellett halad. Kivétel a legmagasabban fekvő, azaz lentről indulva az utolsó, az Árpád-trónja, melyre felkapaszkodik az út). Normál esetben sem kizárt a kézletevéses mászás, de most, a hétvégi hófúvások után, 10-30 centis hódűnék borították a sziklát, így ez szinte magától értetődött. Még több figyelmet és ügyességet igényelt a feljutás. Az út során 1 lélekkel sem találkoztam. Ilyenre sem emlékszem ezen a pályán. Ajánlott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:43:50 | 29.7 | 09:33 | 6.28 | 900 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5436 napja
A szint sem pite ,szép lehetett még nagy hóban !
Egészségedre !