szpeti 6.34 km Futás 2018-02-01-n 10:43-kor

szpeti futás

2018.02.01 Csütörtök, 10:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

6.34 km Szint: 32 m

Tempó

07:15 p/km (8.27 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

majdnem egy honap kihagyas utan - betegseg miatt- ujra a futoterepen vagyok. laza konnyed futas bár magas pulzusom volt probáltam 123bpm alatt tartani. testsuly 73kg futas előtt. jolesett....a testemnek foleg a lelekemnek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	6.34	07:15	8.27	32	80	136	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.