kádárévi 8.88 km Futás 2018-01-30-n 15:30-kor

kádárévi futás

2018.01.30 Kedd, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:14

Távolság

8.88 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Jóestét! Ma 33x100/100 volt írva...elsőre. Aztán érzés szerint lehetett beletenni 200-as
szakaszokat is. Nem tudtam hogy tudom majd hozni a dolgot, mert qrva nagy szél volt egész nap, amit
rühellek. Aztán elindultam. Mentek a 100-ak, lassú kocogással,pulzuseséssel. Ez 15x, aztán mondom
megyek 5x200-at.NA abból lett 10x200 :) Aztán levezetésnek még 10x100 :) Persze az új Hokában :)

T

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:14	8.88	05:19	11.28	0	0	157	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2488 napja

Szia! Elveszteném a fonalat és folyamatosan számolni kéne :D

Hoka <3

Köszike

tomcsi 2489 napja

Szia!

Lesz ebből még 100X100 méter is...

Gratula!

RunKa 2490 napja

Hupana :::)) Na, jól bevált a hoka. 33x ??? Jó az edződ :D Egsi ! Használd ezt is egészséggel !

Felszerelések

Hoka Hupana_lila

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.