bejcsi futás

2018.01.30 Kedd, 16:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:10

Távolság

11.5 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

pk  futás

20p bemelegítés (145-150) - 8x400 m tempó (160-165)  - 200 m séta váltogatása., 20 p levezetés (140-145).

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!