Edzésleírás
12be-30p lendületesebb PK- 158-162, max 165ös pulzustartással-12 p le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:49 | 9 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 166 | 154 |