korpaZASZ 22.96 km Futás 2018-01-27-n 07:41-kor

korpaZASZ futás

2018.01.27 Szombat, 07:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

22.96 km Szint: 315 m

Tempó

04:34 p/km (13.12 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Csácsi hegy+Bozsoki hegy (félig terepen)

Még Jánka volt tervben, de mivel Bozsokból leérve már 17km felett jártam, már nem fért bele, hogy a Jánkára is átfussak. A Karácsony hegyre az elején az erdőből futottam fel terepen, szép, de nem könnyű emelkedő.

winflo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	22.96	04:34	13.12	315	0	162	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.