pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
30.15 km Szint: 435 mTempó
04:59 p/km (12.06 km/h)Edzésleírás
Szomódra átmentem kocsival Oláh Gáborral és Márkkal Ádám Petihez. 30km terepfutás volt benne szint is rendesen,néha visszafutottunk Gáborral a lassabbakért,jó kis futás volt. Elfáradtam a végére...Itatós táskával futottam, a végére begyorsítottunk de nem okozott gondot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 30.05 | 05:00 | 12.02 | 435 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pocihontas 2486 napja
És te? :)