plezerm bringázás

2018.01.26 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

45.9 km

Tempó

01:58 p/km (30.60 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
141

Edzésleírás

10 BM Z1

3X1 perc tempó 1 perc pihivel

5 perc Z2 fokozó

60 perc Z3 270-280 W

10 perc levezetés Z1

Könnyedén és jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 45.9 01:58 30.60 0 81 0 141 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!