Edzésleírás
2009-235. Szokásos menetrend. Ja, még vasárnap láttam a metrón egy Ironman-t (a tavalyi chip lógott a táskájáról), ma meg nem kevesebb, mint 4 Ironman-t (mondjuk a Hajósban ez nem annyira különleges, de akkor is!): két faszit még az öltözőben (egyiküket láttam már vmelyik versenyen, mindkettőn tavalyi sapesz volt amúgy, mellettem úsztak kb 30p-et, ~2:05-2:10-es tempóban; a harmadik Halász Annamari volt a szaunában; a 4. pedig egy srác (szintén a szaunában), aki egy ismerősének mesélte, h idén megcsinálta. Mikor kimondta, h 10:40-et ment, na akkor mentem ki a szaunából... :) Szal emberek: az Ironman-ek közöttünk élnek! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:04 | 2.8 | 22:10 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |