adam.sipos 14.6 km Futás 2009-12-23-n 16:55-kor

adam.sipos futás

2009.12.23 Szerda, 16:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:49

Távolság

14.6 km Szint: 11 m

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

2009-236. Alapozó kocogás. Ez volt az első igazi futócipőm (2006-os Adidas) utolsó útja! Mivel már kellően szakadt, lyukas és sok-sok km van benne, muszáj kidobnom. Kicsit fáj a szívem, elvégre mégiscsak együtt futottuk le az első maratoninkat 2007.márc-ban (03:59:55 - amíg élek, nem feledem!).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	151.6	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.