Edzésleírás
20 p bemelegítés-30 p pk futás 150-153 pulzus között-10 p levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:45 | 9.8 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |