Edzésleírás
2. PK futás dombos. Feladat 1 óra futás 150 es (max 155-ös) pulzus tartással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:22 | 8 | 07:25 | 8.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |