mrfuci 33.4 km Futás 2018-01-19-n 08:50-kor

mrfuci futás

2018.01.19 Péntek, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:33:00

Távolság

33.4 km Szint: 866 m

Tempó

08:10 p/km (7.34 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Vértesi Tájjáró következő szakasza Szárliget és Csókakő között a kéken.

Mivel plusz fokok voltak, így rengeteg sárral kellett megküzdenem, de minden percét élveztem!!! Volt sár, lagyak, jeges hó, havas jég, hódara esés, eső, őzek, muflonok, mókusok és szelfik :D

Sajnos elég lassan haladtam, így Gánton be kellett fejeznem, de így is nagyszerű napon voltam túl... jó sokat tudtam gondolkodni... ami miatt kétszer el is tévedtem néhány száz méter erejéig... :D

https://www.strava.com/activities/1364568958

brutó-bruttó idő 5 óra 30 perc volt :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:33:00	33.4	08:10	7.34	866	67	162	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma kék

Hoka Bondi 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.