Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:54Távolság
4 kmTempó
07:59 p/km (7.52 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
107
Maximum
156
Edzésleírás
Eredetileg ezt az edzést be sem akartam írni, de mégis beírom mert a tisztesség így kívánja meg.
Nagyon gyengén megy igazából az okát nem tudom miért.
Amint elkezdek futni párszáz méter után már a pulzusom 150 és onnan nem is akar moccanni még akkor sem ha a tempóból visszaveszek, lábaim mint két mázsés kő.
Eredetileg 6km-t akartam futni, de mivel beállt a pulzusom 153-ra és onnan nem bírtam lehúzni még jelentős tempóvisszavétellel sem ezért abbahagytam. Ez van....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:54 | 4 | 07:59 | 7.52 | 0 | 107 | 156 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
