Sz.A.T 12 km Futás 2009-12-13-n 20:30-kor

Sz.A.T futás

2009.12.13 Vasárnap, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:39

Távolság

12 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Nehezen ment, azt is tudom miért. Nem ittam eleget futás előtt és mondhatni egész nap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:39	12	06:48	8.82	0	97	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csupi 5308 napja

Vegyél Jankótól példát! Ő egész hétvégén eleget iszik,az kitart egész hétre is :))))) a cukrot sem kell pótolnia:))
Vigyázz mert most kicsit magasan volt a pulzusod!

Jankó 5308 napja

De még így is szép a táv! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.