korpaZASZ 12.04 km Futás 2018-01-17-n 18:00-kor

korpaZASZ futás

2018.01.17 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

12.04 km Szint: 12 m

Tempó

03:59 p/km (15.05 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Épp annyi időm volt ma még este, hogy ha normális távot szeretnék futni, akkor haladnom kell. Landorhegyről indultam, majd ki a belső elkerülőre, rekortán (10 kör) és vissza.

4'01"/147 kifutás

3'58"/156 pálya

3'57"/160 haza

Hidegben az év ezen szakaszában ezt el tudom fogadni.

http://www.movescount.com/moves/move195696130

Lunartempo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	12.04	03:59	15.05	12	0	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.