Edzésleírás
Az elején nagyon kedvező volt a pulzus, de csak 2-3 km-ig, aztán nagyon magasra ugrott és ott is ragadt. 10 km után a lábam is kezdtem érezni, inkább megálltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 11.1 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |