Steve lánya 1 5.43 km Futás 2009-12-20-n 09:08-kor

Steve lánya 1 futás

2009.12.20 Vasárnap, 09:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:06

Távolság

5.43 km

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Megnéztem, hogy néz ki a sziget a tegnapi havazás után. Gyönyörű! :) Bár ilyen maradna karácsonyig! Persze ennek a szépségnek megvolt a hátránya is: a legtöbb helyen bokáig ért a hó! A szárnyhídon egy szintbe került a járda és az úttest. Még a központi úton is maradt nem kevés hó és latyak a buszok és autók ellenére. Szóval majdnem olyan küzdős volt, mintha terepen futottam volna. De jól esett most ez a kis küzdés. Szép volt nagyon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:06	5.43	07:23	8.12	0	0	174	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 5289 napja

Gratulálok! Kár hogy a nap csak később sütött ki, akkor még kellemesebb lett volna :)

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.