Edzésleírás

Hajós nyitott 50-es

Úszás: 58:15

Pihi: 7:41

 

400m bemelegítés

piramos (100-200-400-800-400-200-100, lefelé gyorsabban)

200m levezetés

 

Elvileg nagy piramist akartam úszni, szóval még egy 1500 és egy 800 lendüles lett volna, de elment a kedvem tőle...Ráálltam a mérlegre és brutális számot mutatott, így nem volt sok kedvem (lehet pont ezért kellett volna!?!?). 2 hete nem úsztam, akkor gond nélkül ment a 4x1000. Utólag most is mehetett volna a nagy piramis, az 1500 tuti ment volna simán, a kérdés a 800 lendületes lett volna igazából. Mindenesetre ami késik nem múlik, majd szerdán bepótlom ezt (ha addig nem kezdem el a diétát)