Edzésleírás
Áttörés!! 6 percen belüli a tempó, pedig a táv is nőtt és nem erőltetve. Jóóó, amikor éreztem azt, amit szoktam, hogy nem pöcsölős a tempó, akkor igyekeztem tartani, de végig jólesős volt, nagyon élveztem!! :)
Nem gondolom, hogy sötétben is menni fog vagy több edzést egymásra terhelve, de majd alakulni fog ez még, mindig nagyon az elején vagyok.
Mondjuk azzal megszívtam, hogy tegnap nem bírtam kimenni, mert a jövő heti futásokat meg csak nagyon hét elején tudnám leginkább megcsinálni, mert hétvége most a családé lesz, de majd lesz vele valami. Azért próbálom a hosszabbakat hozni, de ha kiesik egy edzés, hát így jártam. De azért most nagyon lelkes vagyok. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:46 | 10.2 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |