Edzésleírás
200 bemelegites
200 kivaras
200 egykez
200 csusztatott
400 erős/laza
800 5/3
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 2.2 | 21:22 | 2.81 | 0 | 0 | 0 |