Edzésleírás
Tf pályára el.
Onnan meredek utca.
Eleve nagyon fájt a lábam, mivel annyira rétegesen öltöztem fel, hogy felül még volt pár réteg, de a bokám már kilógott a jeges éjszakába. Olyan ez a dolog, hogy nem fázik, hanem egyfajta nagyon rossz fájdalmat érzel. Mintha túlterhelted volna, vagy keringési gondjaid lennének (gondolom, azok is vannak).
Szóval mindig vegyetek hosszú szárú zoknit, ha hűvösre fordul az idő gyerekek.
Meg hát nagyon fáradt is voltam. Már legalább nettó 30 órát beleöltem nagyonkreatív karácsonyi gepárd-ajándékom elkészítésébe.
Amúgy kriplitársam Bonóval mentünk. Szép lassan, okosba. Egyszer elhúzott mellettünk a doktor. A lábammal most nem foglalkozott. Viszont tempóját felvéve vele mentem legalább hétszáz ... vagy mondjuk ötszáz ... hát nem is tudom, lehet, hogy csak háromszáz volt ... vagy csak kétszáz? ... nem nem, maradjunk csak háromszáznál .... igen, azért annyi volt ... mindegy, ha csak kétszáz volt, akkor kétszáz, ... szóval vele mentem legalább kétszáz centiméteren keresztül. De aztán Bonó észhez térített: "RIPETÍÍ! NE ŐRÜLJ MEEEG!!!" És ekkor visszalassítottam.
Most nagyon rosszul vagyok. Egyrészt azért, mert megint lemaradtam egy sütiről, másrészt ráz a hideg és vacog a fogam. Pedig már aludtam másfél órát egy puffon, Pali ágya mellett. (Én feküdtem, ő meg verte a falat, hogy "Anyát AKAROÓÓM!", aztán elaludtam. Nem tudom, mi történt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 14 | 08:34 | 7.00 | 400 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 5298 napja
Nem értem??? Ha tudsz gyorsabban is futni, akkor miért nem így futsz mindig?! Hmmm.....