Edzésleírás
TF pálya.
Onnan fel a Citadellára.
Épphogy elértem a többieket, mert késve indultam. El kellett mennem előtte a gyógyszertárba orrspriccniért, meg Béres Vitakid vitaminért. Sajnos valamiért megszüntették az egyféle ízesítésű változatot. Most csak olyan van, amiben nyolc féle van, nade hol van az a gyerek, aki megeszi a málnásat is, meg a mogyoró ízesítésűt is. Eleve nonszensz, hogy mogyoró ízű egy vitamin. Mondjuk az is nonszensz, hogy olyan alakja van, mint egy shurikennek (alias dobócsillagnak). Na mindegy. Azért megkóstoltam. Végül is nem rossz. Ha másnak nem kell, max majd én megeszegetem esténként a Barátok közt alatt.
Szóval a többiek már épp indulófélben voltak fel a hegyre. Egy autóba pakoltak. Hozzájuk csapódtam. Aztán elindultunk. Kb 20 méterenként megálltunk és újabb autókba pakoltunk. Legalább három felé osztottuk acsomagokat, de inkább négy. Egy esetleges szőnyegbombázás után nagy eséllyel megtaláltuk volna felszerelésünk nagy részét.
Nos, felfelé menet a Rómeó lelkületű gepárdtársaim, s önnön szívem ámor nyilától átüttetett vesszején szereplő név viselőjével beszélgettem.
Fent köröztünk. Futottunk 6 vagy 7 vagy 8 kört. Együtt futott Cili, Zsófi, a titokzatos hölgy, Sogyu, s jómagam.
Aztán mi Sogyuval egy légvonalnál is rövidebb útvonalon lefutottunk, s onnan haza.
A többiek - mint utóbb kiderült - ezt kivárván sütizésbe fogtak. Ez szép, mivel tudták, hogy mindketten súlyproblémákkal küszködünk, s nem akartak megsérteni azzal, hogy azt mondják:
"Nektek nem jár!Lufik, nyomás haza!
"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 13.5 | 08:53 | 6.75 | 200 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5300 napja