Juca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
30 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Összeomlás 2. Nagyon nehezen ment. Úgy terveztem, hogy elindulok a gepárdokkal, futok velük, amíg sík, utána vissza és pdf. Végig nehezen ment, de a pdf-ről visszafelé úgy 100 m-t belesétáltam, de fáztam, így futottam tovább. A Budafokin nem volt szél, na ott már 1 km-t sétáltam. Összeszedtem nagy nehezen magam és még a sétálós 1 km-t is ráhúztam, hogy meglegyen a 30. Az alhasamat nagyon éreztem, a derekamat kicsit, de nem ez volt a főbaj, egyszerűen ezen a hétvégén nem ment. Lesz ez még jobb is!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 2352 napja
Ezek a nyögvenyelős hosszúfutik számítanak igazán, amikor jól esik egy ilyen az nagyon gyanús! ;) Grat, ügyi vagy!