feketearpi 23.7 km Futás 2009-12-17-n 11:00-kor

feketearpi futás

2009.12.17 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:48

Távolság

23.7 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ma szinte semmi kedvem nem volt futni,szél is fújt,latyak is volt,hóban sem volt kedvem (6-7 km).Hátszéllel,forgalom mentesen,vizes úton volt,de az csak pár kili volt.Mindegy,ilyen is kell néha.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3370297

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:48	23.7	05:56	10.10	0	0	164	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tardigrada 5304 napja

Szia Árpi! Látom jó formában vagy! Így is kell! Hajrá! Hajrá! Egyébként pedig eltaláltad, hogy mire készülök...:)

feketearpi 5305 napja

Ha van sok kedvem,és sok időm,akkor még plusz 10-12 km...

Shrek 5305 napja

Ha ma nem volt kedved, milyen az amikor van?

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.