feketearpi futás

2009.12.16 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:09

Távolság

9.65 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Cseppet rettegtem,sebesebben nem mentem,nem mertem,nem estem el egyszer sem.Erre mentem:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3369418

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:09 9.65 06:14 9.63 0 0 148 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tardigrada képe

tardigrada 5306 napja

Árpi, Benned egy Nyomasek Bozsó veszett el! :)))
Sipi képe

Sipi 5306 napja

Ezért a szép edzés-leírásért .és persze a futásért jár az 5 csillag ......:))  

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007