Edzésleírás
A hét levezetésére 4 km sikerült. Többet terveztem, de nagyon szenvedős lett így is:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:26 | 4 | 07:07 | 8.44 | 0 | 0 | 0 |