Edzésleírás
10 km lassú futás. Az első 2 km-en nagyon szenvedtem, utána kezdtem élvezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:52 | 10 | 07:41 | 7.81 | 0 | 0 | 0 |