pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:42:46Távolság
30.85 kmTempó
05:17 p/km (11.37 km/h)Edzésleírás
25km-t terveztem, de 15-nél még annyira könnyedén ment, hogy elhatároztam ráteszek egy szigetkört. Így is lett. Beszélgetős tempóban, 19.5km-nél ittam 250ml spar budget energiaitalt. Nem voltam szomjas, de nem akartam, hogy 25km-nél "gondolataim" legyenek a szigetkört illetően.
Jól eső futás volt, jó, hogy a tegnapi napot kihagytam, így a mai kellemes hosszú lett. Szombaton is futok egy 30-35-öt,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:42:46 | 30.85 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
