hidemano0o futás

2018.01.03 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

13.03 km

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Edzésleírás

lépcsőzés sima dupla páros több kör Tabánba

8x emelkedő felfutás vissza laza

tegnapi után fáradatak voltak a lábaim

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 14 04:17 14.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!