Edzésleírás
Fenyőgyöngye - Hármashatárhegy - repülő baleset emlékhely (1982 május 11-én az MHSZ Budaörsről indult An-2TP típusú repülőgépe 9 utassal a Hármashatárhegy északnyugati oldalánál a hegyoldalnak csapódott, kigyulladt és megsemmisült) - Határnyereg - terepfutók karácsonyfája - Kecskehegyi út - focipálya - Szépvölgyi út - Nyereg út
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 7 | 25:43 | 2.33 | 250 | 0 | 0 | 0 |