magyarpityu túra

2017.12.30 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:30:00

Távolság

18 km Szint: 480 m

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

András szülinapi túrája: Kétbükkfa-nyereg országút - Pilis-nyereg (PS) - Fekete-hegy (Z, Zn) - Sasfészek (Berda József) kulcsosház - Kétágú hegy (Zn) - Postás út (Z) - Pilis-nyereg (Z) - Szénás út (S) - Kapisztrán kunyhó - Klastrom-szirtek (Z+, P) - P, Zn - Pilis-nyereg (PS) - 1111-es országút, onnan kocsival Pilisszentkereszten át a Szántói-nyeregbe - Som-hegyi turistaház (Zn, ZnKn) - Szántói-nyereg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:30:00 18 18:20 3.27 480 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!