zozo.m 18.75 km Futás 2018-01-01-n 08:40-kor

zozo.m futás

2018.01.01 Hétfő, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:20

Távolság

18.75 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Újévi Élményfutár vágta.

7-en voltunk. Sajnos Gyuri nem tudott jönni. Így az útvonalat én választottam ki. Az elején nagyon hiányzott valaki aki diktálta volna a tempót, mert Nekem pont jó volt, de Kata szólt, hogy gyors, míg Adri ment volna még gyorsabban is. A pulzusom is 130-140 között mozgott.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:20	18.75	06:06	9.84	0	55	157	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel - Innovate 7

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.