zozo.m 16.24 km Futás 2018-01-02-n 11:53-kor

zozo.m futás

2018.01.02 Kedd, 11:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:20

Távolság

16.24 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

152-170 HR közötti iramjáték 50 percen keresztül. Ebből két belső kör plusz egy pici született. Egész jól ment. És élveztem, hogy gyorsan el is telt. Tényleg azon kaptam magam egyszercsak, hoppá, már másfél kört megtettem.
Hazafelé sokkal lassabbnak tűnt minden. :(

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:20	16.24	05:34	10.79	0	50	174	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics GEL-Phoenix 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.