rrroka 10.63 km Futás 2007-07-17-n 20:00-kor

rrroka futás

2007.07.17 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:07

Távolság

10.63 km Szint: 50 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

egy elején és végén 1,5-1,5kmen át eléggé dimbes-dombos pálya, de aztán a chinoin elágazásig egyenes.
tesómat megkértem h jöjjön velem bringával, mert nem akartam elfutni, meg amugy is régen beszéltünk.
nagyon jól esett, a 30 fok körüli esti hőmérséklet ellenére
pálya:
http://walkjogrun.net/index.cfm?rid=ADEEAD82-1459-14F5-E73D67095923EC4F
most látom, h a futónapló kiszámolta, h mégis elég tempósra sikerült... én azt hittem olyqan 6 percesek lettek! :O

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.