eftomi 10.8 km Futás 2009-12-14-n 19:15-kor

eftomi futás

2009.12.14 Hétfő, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:31

Távolság

10.8 km Szint: 120 m

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Az első fagyos edzés az idén. Kellemes volt ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:36	3.6	04:53	12.27	40	156	146
00:17:59	3.6	05:00	12.01	40	161	148
00:16:56	3.6	04:42	12.76	40	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mateve 5456 napja

Kergettek a farkasok...? Jó tempós lett!!! Ügyi vagy!!!!

Felszerelések

Polar RS200

Nike Structure Triax+ 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.