eftomi futás

2009.12.15 Kedd, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:44

Távolság

10.8 km Szint: 120 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
171

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:28 3.6 04:51 12.37 40 0 158 149
00:17:42 3.6 04:55 12.20 40 0 163 155
00:16:34 3.6 04:36 13.04 40 0 171 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5454 napja

Fiúk - lányok, köszönöm a motiváló sorokat, kedvesek vagytok!
cseha képe

cseha 5454 napja

" Nem kell a műbalhé"!:) Tök jó!!!!!!!!!

lajhára képe

lajhára 5454 napja

ne viccelj, öröm nézni az edzésnaplódat!!! komolyan, fantasztikus amit csinálsz.
mateve képe

mateve 5455 napja

Ne legyél elégedettlen: tök jól haladsz távban és időben is....GRATU!!!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5456 napja

Hoppá! Küldöm is a csillagokat.
Mozg képe

Mozg 5456 napja

Ha így gyorsulsz, Veszprémben már 3 perces ezreket fogsz futni. Nagyon ügyi vagy.
eftomi képe

eftomi 5456 napja

Jobb lenne már hosszúkat futni.
mjoci képe

mjoci 5456 napja

Nagyon beindultál.:))

Felszerelések

Polar RS200
Nike Structure Triax+ 12