jocccc 21.7 km Futás 2017-12-23-n 11:00-kor

jocccc futás

2017.12.23 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

21.7 km Szint: 370 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

131

Edzésleírás

Kéktúra, 13. szakasz, Piliscsaba-Hűvösvölgy, túrafutás Orsival. nem volt vészesen sok szint benne, így kb 2 óra futás-40 perc túra felosztásban végig tudtuk nyomni. közepén pedig volt 20 perc forralt borozás Nagykovácsiban, így nem is volt fárasztó. nagyon jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:00	21.7	07:09	8.40	370	0	131	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.