plezerm 2.9 km Úszás 2017-12-27-n 06:22-kor

plezerm Úszás

2017.12.27 Szerda, 06:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.9 km

Tempó

22:25 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

400 BM

400 technika vari

2x(2x200, 400) gyors

2x200 gyors TEA

100 levezetés

Hirtelen tömeg lett és volt pár bátor ember aki betéved a pályánkra, így mi mentünk szaunázni erért lemaradt az utolsó 400. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.9	22:25	2.68	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2518 napja

:-)

Én a Sportba járok, a szigetre.

Nálam is úszott egy bácsika a belső sávban, nem zavartatta magát. :-)

Tvovábbi jó edzést és kellemes ünnepeket! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.