lenardbb 2.1 km Úszás 2017-12-20-n 08:00-kor

lenardbb Úszás

2017.12.20 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

2.1 km

Tempó

24:17 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegites
200m csak lab oda, kivaras vissza
200m egykez
400m tenyerellenallas, labboja
200m oda gyors vissza laza
600m 5/3 levego
200m hat/gyors
100m levezetes

jó volt, csak a láb oda volt szivatós, a többi semmi különös:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	2.1	24:17	2.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.