posztizoli 12 km Futás 2009-12-13-n 09:00-kor

posztizoli futás

2009.12.13 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:33

Távolság

12 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Bélával, Árpival Meszesre.Nulla fok körüli idő, az útszéli tócsák egy része be volt fagyva. Szinte sajnáltam, hogy nem mentünk a Mecsekbe túrázni! Egy kicsit talán rövid volt, de igazából nem baj! Kia lazítás nem árt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:33	12	05:43	10.50	0	73	190	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pecsenye 5462 napja

csak szét ne ess a lazaságban

mjoci 5462 napja

Nagyon laza vagy.:))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.