Edzésleírás
970. Futás
Ma igazán jó téli futóidő volt, így 2 óra fölötti futást terveztem. Az elején szépen beállt a pulzusom 130 körülire, de aztán megbolondult vagy az órám
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:30 | 19.9 | 07:13 | 8.32 | 0 | 0 | 191 | 165 |