Edzésleírás
Ez az edzés is jelzi, hogy az alacsony pulzus nem mutatja önmagában hogyan ment a futás. Mert a mutatott értéknél nehezebben esett érzésre es a lábaimnak is. Mondjuk reggelente is 37-38-as a nyugalmim, ezzel korrelál mindez.
Mintha össze-vissza mutatta volna az óra a km-eket, de talan összességében ennyi lehetett.
lunartempo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:13 | 10 | 04:13 | 14.21 | 18 | 0 | 162 | 142 |