jocccc 28.2 km Futás 2017-12-09-n 09:00-kor

jocccc futás

2017.12.09 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

28.2 km Szint: 800 m

Tempó

08:31 p/km (7.05 km/h)

Edzésleírás

SörKör. sikerült szépen lebetegedni, szerdától fokozatosan egyre rosszabbul voltam, de hétvégére kicsit javult, így végül elmentünk. a szokásos taktika volt, és Pilisszentkeresztről, Orsi Dobogókőről indult. Léleken értem utol, innen együtt. ahol lehetett, ott azért futottunk, de volt sok sík rész, ahol a dagonya miatt nem lehetett, és a lefelékben is sokat kellett gyalogolni. jó kör volt, nem viselt, meg, de a felépülésemet nem ez szolgálta... :(

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.